Holistische Hulpverlening Mindfulness

HOLISTISCH MINDFULNESS

 

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde coaching. De originele techniek is al ongeveer 2500 jaar oud en werd oorspronkelijk beoefend in het Boedisme.

  

Mensen zijn gewend dat men voor alle problemen een oplossing dient te zoeken. Maar als je daar goed over nadenkt, besef je eigenlijk dat dit onmogelijk is. Problemen maken nu eenmaal onderdeel uit van je leven. Soms is het beter om te leren hoe met deze problemen om te gaan? Door problemen mindfull te benaderen, ga je invloed uitoefenen over hoe je ze ervaart en hoe je er gaat op reageren. Iedere keer iemand zich verzet tegen een probleem, steek hij/zij er energie in. Bedenk dat waar je energie insteekt, groeit. Dus ook problemen...

 

De unieke combinatie van oosterse wijsheid en westerse psychologie zet je volledig in het 'nu' en zorgt ervoor dat jij met je gedrag & innerlijke beleving minder in conflict komt met de wereld om je heen. Het gaat de zoektocht naar 'je eigen IK' vergemakkelijken en ondersteunen naar verandering in je vastlopend patroon.

 

Met de Mindfulness technieken leren wij je aan om meer aandacht te geven aan jezelf, bewuster te worden en te leven in het 'NU'. Oefeningen om af en toe eens die automatische piloot te kunnen uitschakelen. Minder innerlijke dialogen die je leven gaan beheersen zoals stress, depressie, angst, burn-out...

 

PRAKTISCH

 

  • Deze coaching bestaat uit 1 intake counseling + minimum 3 sessies en is uiteraard vrijwillig, maar niet vrijblijvend!
  • Wil je echt verandering? Dan ga jij hier iets voor moeten doen!
  • Is jouw focus positief en gericht op de toekomst? Dan gaan wij je helpen de weg 'vrij' te maken naar verandering...

 

DUURTIJD

 

  • INTAKE COUNSELING: 60 MINUTEN
  • 3 OPVOLGSESSIES: 90 minuten per sessie

 

 

UNIEKE VERLOOP MINDFULLTRAJECT

 

  • Intake gesprek. Zonder oordeel of veroordeling luisteren wij naar jouw verhaal. We gaan samen ontdekken welke belemmeringen jouw potentieel in de weg staan. Deze kunnen bv. gaan over: jezelf niet kunnen accepteren, drukke werksfeer, een goede balans vinden tussen werk en je privé leven, opvoeding van je kinderen. Ligt je 'probleem' buiten onze grenzen of zoek je alleen bevestiging? Dan verwijzen wij je gericht door naar een gepast deskundige en bieden wij je indien gewenst bijkomende ondersteuning.
  • Sessie 1 - 2 en 3: worden opgebouwd volgens jouw persoonlijk mindfull traject dat we hebben besproken tijdens het intake gesprek.

 

TARIEVEN

 

  • Counseling Intakegesprek 60 minuten: € 50
  • mindfull sessie 2 tem sessie 4: 90 minuten p/s :

€ 240 = € 60 p/b

  • Extra sessies: prijs is dan afhankelijk van je noden en tijd. Wordt op voorhand met jou overlegt.

 

Tarief is inclusief je persoonlijk syllabus en alle verslagen

"Spanning is wie je denkt te moeten zijn. Ontspanning is wie je bent!"Chinees gezegde

 

Ben jij lid van het OZ Mutualiteitsfonds?

Vraag bij ons naar het formulier voor een tussenkomst van jouw massage

Volg ons op Handelsgids en ontdek onze promo's en nieuwtjes. Alvast bedankt voor je review.

Wordt onze Ambassadeur en deel onze FB pagina. Zo help je ons mee een sterke reputatie op te bouwen.

Addres: Bazelstraat 272

9150 Kruibeke

Gsm: (00 32) (0)475 - 81 - 66 - 57

Email: Contactformulier

VOLG ONS

OPENINGS UREN.

ENKEL OP AFSPRAAK!

 

Maandag - Vrijdag: 9.30 u - 21 u

Zaterdag: 10 u - 17 u

Zondag: 10 u - 17 u

SiteLock

Copyright © All Rights Reserved SAWADI 2019